Karatə, fiziki gücü artıran və mental hazırlığı gücləndirən bir döyüş sənətidir. Başlanğıc təlimatı ilə siz karatənin əsas prinsipləri ilə tanış ola və məşqlərinizə başladıqdan sonra […]
Karatənin üstünlükləri
Karatə, sadəcə bir döyüş sənəti deyil, eyni zamanda fiziki və zehni hazırlıq təmin edən bir idman növüdür. Karatə məşqləri, bədənə olan təsirindən əlavə, psixoloji sağlamlıq […]
Kihon in Karate – Mənası, tətbiqi, texnikası
Kihon karate sənətinin təməlini təşkil edən və əsas hərəkətləri öyrətmək üçün istifadə edilən təlimatdır. Bu, karatənin əsas prinsiplərini və texnikalarını təkrarlayaraq beyində və bədəndə düzgün […]